Practicar amb el telèfon o la tauleta des de casa és una manera còmoda i segura perquè les persones grans guanyin confiança amb la tecnologia. A més, utilitzar apps senzilles i adaptades pot convertir l’aprenentatge en una activitat divertida, útil i estimulant per a la memòria.
Com a familiar o cuidador, pots ajudar a instal·lar i configurar aquestes aplicacions, i animar la persona gran a fer-les servir cada dia per practicar noves habilitats digitals al seu ritme.
Per què les apps són una excel·lent eina per practicar tecnologia a casa?
Les aplicacions mòbils tenen diversos avantatges per a l’aprenentatge digital de les persones grans: permeten practicar sense pressa, combinar entreteniment amb formació, adaptar-se al ritme personal i millorar la memòria i l’atenció gràcies a activitats regulars.
A més, utilitzar apps des de casa pot ser una bona manera de reforçar el que s’aprèn al Curs de Vida Digital, mantenint activa la curiositat i reduint la por a la tecnologia.
5 apps recomanades per a persones grans que desitgen millorar les seves habilitats digitals
- WhatsApp – Practicar missatges, fotos i videotrucades amb la família.
- Google Maps – Buscar adreces i planificar rutes senzilles.
- Lumosity – Jocs de memòria i agilitat mental.
- YouTube – Veure vídeos formatius, receptes, música o documentals.
- Medisafe – Recordatori de medicació amb notificacions clares.
Aquestes aplicacions cobreixen àrees clau: comunicació, orientació, estimulació cognitiva, entreteniment i salut.
Com triar les apps més adequades segons el nivell d’habilitat tecnològica
És essencial ajustar les apps al punt de partida de la persona gran. Si és el primer cop que utilitza un smartphone, millor començar amb una o dues aplicacions bàsiques, relacionades amb activitats que li agradin. Si ja té certa experiència, es poden introduir apps més variades i amb funcions noves.
També cal tenir en compte si hi ha dificultats visuals o auditives, prioritzant apps amb accessibilitat mòbil com lletra gran, colors amb contrast i veu clara.
Com introduir una nova app pas a pas sense frustració
Perquè una persona gran adopti una app nova, cal seguir un procés progressiu:
- Presentar la funció principal sense entrar en detalls tècnics.
- Mostrar com s’obre i es tanca l’app diverses vegades.
- Practicar una acció senzilla (per exemple, enviar un missatge de prova).
- Repetir la mateixa acció en dies diferents fins que la faci sola.
- Ampliar funcions només quan la bàsica estigui assimilada.
Aquest sistema redueix la sensació d’“infoxicació” i incrementa l’autoestima.
Consells per facilitar l’ús d’apps a persones grans a casa seva
Ajudar a organitzar les apps és tan important com instal·lar-les: crear accessos directes visibles, agrupar-les per temàtiques, i deixar instruccions escrites. Practicar junts les primeres vegades és fonamental, igual que reforçar positivament cada avenç.
Moltes persones grans poden ser vulnerables a estafes online si no prenen precaucions. Com a cuidador o familiar:
- Assegura’t que les apps es descarreguen només de Google Play o App Store.
- Configura permisos mínims (no donar accés innecessari a la càmera o localització).
- Explica com identificar missatges o anuncis sospitosos dins de les apps.
- Mantén el mòbil actualitzat per garantir la seguretat.
Aquestes pràctiques també es treballen al Curs de Vida Digital.
Idees d’activitats setmanals amb apps per practicar en família
Una bona estratègia és establir petits reptes setmanals, com:
- Enviar una foto a un familiar cada dilluns amb WhatsApp.
- Buscar un lloc nou a Google Maps i comentar-lo.
- Veure un vídeo de cuina a YouTube i intentar la recepta.
- Jugar una partida diària a Lumosity o un altre joc de memòria.
Aquestes activitats ajuden a reforçar l’ús d’apps i fan que la pràctica digital sigui divertida i significativa.
Errors habituals a evitar quan es recomanen apps a persones grans
- Recomanar massa apps alhora.
- Triar aplicacions amb interfícies complexes o massa anuncis.
- Oblidar-se de revisar si realment les fan servir.
- No tenir en compte la seva privacitat i seguretat.
Evitar aquests errors fa que la introducció d’eines digitals sigui més natural i efectiva.
Beneficis d’utilitzar apps com a eines d’aprenentatge per a les persones grans
Les apps ben triades aporten beneficis socials, cognitius i emocionals: fomenten la comunicació amb la família, mantenen la ment activa, milloren l’organització i augmenten la confiança personal en l’ús de la tecnologia.
Recomanar apps fàcils i acompanyar en els primers passos és una manera excel·lent perquè les persones grans desenvolupin habilitats digitals sense por ni estrès.
A Grans Actius ajudem famílies i cuidadors a triar les millors eines i a ensenyar-les pas a pas, perquè la tecnologia es converteixi en una aliada diària.
Amb constància, paciència i les aplicacions adequades, la pràctica digital a casa pot transformar la relació de les persones grans amb el món tecnològic.
