Els telèfons intel·ligents poden ser una eina potent per a la comunicació, la seguretat i l’entreteniment de les persones grans. No obstant això, per a molts d’ells, la configuració per defecte pot resultar poc intuïtiva o fins i tot frustrant.
Com a familiar o cuidador, pots ajudar a transformar un mòbil corrent en una eina digital adaptada, amb una interfície senzilla, botons més visibles i aplicacions útils que realment millorin la qualitat de vida de l’usuari.
En aquesta guia t’expliquem com fer-ho pas a pas.
Per què és important adaptar un mòbil per a persones grans?
Adaptar un telèfon no és només una qüestió de comoditat, sinó de inclusió digital. Quan una persona gran pot utilitzar el seu mòbil sense por a equivocar-se, guanya autonomia, confiança i oportunitats per estar connectada amb el seu entorn.
A més, un dispositiu adaptat:
- Redueix el risc d’errors o tocs accidentals.
- Millora la comunicació amb la família i amics.
- Facilita l’accés a serveis mèdics i tràmits digitals.
- Pot ser una eina de seguretat en emergències.
Molts familiars que han participat al Curs de Vida Digital ens comenten que, després d’adaptar el mòbil, els seus pares o avis comencen a utilitzar-lo de manera més activa i amb menys reticències.
Ajustos bàsics per fer el teu mòbil més accessible per a grans
La majoria de telèfons inclouen opcions d’accessibilitat mòbil que permeten personalitzar la interfície. Alguns ajustos recomanats:
- Augmentar la mida de la lletra perquè sigui fàcil de llegir.
- Activar el mode d’alta visibilitat amb més contrast de colors.
- Configurar un fons de pantalla senzill i sense elements que distreguin.
- Ampliar la mida dels icones a la pantalla principal.
- Configurar tocs més lents per evitar pulsacions accidentals.
- Afegir accessos directes a les apps més utilitzades (telèfon, missatges, WhatsApp, Google Maps…).
Consell: molts mòbils Android tenen el “Mode Senzill” o “Easy Mode” que simplifica la pantalla i agrupa només les funcions bàsiques. A iPhone, es poden utilitzar opcions com “Zoom” o “Text en negreta” des dels Ajustos d’accessibilitat.
Aplicacions útils per a persones grans: optimitzant l’experiència
Seleccionar les aplicacions adequades és clau per un ús fàcil del mòbil. Algunes opcions recomanades:
- WhatsApp per a missatges i videotrucades amb la família.
- Google Maps per orientar-se i trobar adreces.
- Apps mèdiques oficials (com IB-Salut Cita Prèvia) per demanar visites o consultar informació sanitària.
- Apps de recordatoris de medicació com Medisafe.
- YouTube per accedir a vídeos formatius, música o entreteniment.
En el Curs de Vida Digital ensenyem a instal·lar-les, configurar-les i utilitzar-les amb seguretat, adaptant-les a cada persona.
Consells per millorar la visibilitat i el so al mòbil
La visibilitat i el so són dos elements clau perquè una persona gran pugui utilitzar el seu telèfon sense frustracions.
Per millorar la visibilitat:
- Utilitza fons clars amb text fosc per facilitar la lectura.
- Evita fons amb patrons o imatges molt carregades.
- Augmenta la brillantor de la pantalla, però sense enlluernar.
Per millorar el so:
- Ajusta el volum de trucades i notificacions al màxim còmode.
- Activa la vibració com a reforç.
- Utilitza el mode “mans lliures” en trucades si és necessari.
- Si la persona té audiòfons compatibles, activa la connexió Bluetooth.
Altres eines i opcions per personalitzar el telèfon a les necessitats dels grans
A més dels ajustos i apps bàsiques, hi ha altres opcions que poden ser molt útils:
- Assistents de veu (com Google Assistant o Siri) per realitzar accions sense tocar la pantalla.
- Botó d’emergència configurat per trucar a un contacte de confiança.
- Bloqueig amb patró senzill o empremta per evitar contrasenyes complexes.
- Apps de lupa que utilitzen la càmera per ampliar textos petits.
Amb aquests recursos, el mòbil deixa de ser una barrera i es converteix en una eina amigable i adaptada.
Adaptar un mòbil per a una persona gran és un acte de cura i una inversió en la seva autonomia. Un dispositiu configurat amb accessibilitat digital adequada pot obrir la porta a més comunicació, més seguretat i més benestar.
A Grans Actius treballem perquè les persones grans i els seus familiars aprenguin junts a treure profit de la tecnologia, sempre amb explicacions clares i adaptades al ritme de cadascú.
Amb uns quants ajustos, un telèfon pot passar de ser un objecte complicat a una eina indispensable per a la vida diària.
